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    からすの"から子"がおとずれた日
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      晴れた日、木々や緑に囲まれた公園でお昼の時間を過ごすとき、最上のしあわせを感じる。先日も木々の葉のざわめきや鳥のさえずりを聴いたり、風の流れを感じたりしながら、おむすびを大きな口を開けてほおばっていた。
      icon 何気ないものでも、なぜか外気にふれながら、しかも緑に囲まれて食べていると、同じものとは思えないほど数倍もおいしく感じる。いつもの倍の量を食べられる勢いがでてくる。
      と、突然、片方の頬に突風を感じた。背後に何かが潜んでいるような気配も感じた。肩越しに後ろを見やると、なんと”からす”がわたしのすわっていたベンチの背もたれに止まっていた。そう、あの真っ黒い”からす”である。わたしが抱いていた”からす”のイメージは攻撃的で凶暴ないきもの、とダークでバッドなものであった。しかし、この日わたしのところにおとずれた”からす”は全くと言っていいほど、別ないきものであった。まるで子犬のようなくるりとしたまんまるい美しい目をしていて、愛嬌のある表情をしている。わたしの貴重な食料を奪いに来たのでも、光モノ(何も身に着けていなかったケド)をさらいに来た様子でもなかった。静かにしばらく私の傍らに身を置いて佇んでいた。
      icon 超こだわり!石窯焼きの天然酵母パン(あんぱん) ”からす”だと、その存在を確認したとき、”からす”と目と目が合ったのだが、ふしぎと攻撃的などというダークな印象からは程遠く、可愛らしい子犬などが持っている温かみを感じた。”からす”にもいたんだ、温和であったかい子が・・・。ほどなくして、”からす”はその場を飛び去った。思わず”から子”と名づけてしまった・・・。また、公園を訪れたとき、”から子”はわたしに会いに来てくれるだろうか?

      ちなみに、以前友人は食べようとしていたアンパンを”からす”に奪われ、今でも”からす”を目のカタキにしている。この友人には、このたびの”からす”のから子のおはなしはできないなぁ〜
      posted by: kurumi | 風景 | 23:36 | comments(0) | trackbacks(3) | - | - |
      ドラキュラにはなれないので、鉄分補給飲料を飲んでみた
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        過日献血をしようと思い立ち、事前の血液検査をしたときの私と係りの人との会話。
        係りの人「ちょっと血が薄いようなので、献血はできません。このままお引取りください。」
        私「・・・えっ?そ・そうですか。・・・わかりました・・」
        が・が〜ん。少し疲れやすいなぁ〜と思ったのは、血が薄いからだったの〜!?ショック・・・であった。

        吸血鬼ドラキュラにはなれない(!?)ので、少しでも濃い血に近づけるよう、鉄分が補給できるという「毎日ビテツ」を飲んでみた。グレープフルーツとプルーンを試してみたが、味は2種類共甘過ぎず、グレープフルーツの方がよりさわやかで飲みやすかった。

        「毎日ビテツ」は1本125mlなので、あっという間に飲み干せる。これ1本飲むと、1日の鉄分摂取量のおよそ2/3を摂ったことになる。
        また、含まれているほかの栄養素には、カルシウムが牛乳1本分、ビタミンCがレモン約1個分、葉酸がほうれん草2/3把分、そして食物繊維も入っている。盛りだくさんの内容であるが、カロリーは控えめなので安心できるよ。

        味はグレープフルーツ、プルーンのほかに、りんご味もある。
        毎日ビテツ3品お試セット

        果汁が10%入ってる☆

        血よ・・・甦ってほしいものである☆☆☆
        posted by: kurumi | 健康 | 10:35 | comments(0) | trackbacks(1) | - | - |
        管理栄養士さんがつくった80キロカロリーアイス
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          気持ちの良いお天気で、さわやかな日々がつづいてうれしい今日近頃。
          涼しくなってもなぜかアイスは手放せず、カロリーが気になるキニナル・・・ でもふたたび、ぱくっと食べる☆

          けれどかなりハッピーなアイスを発見☆
          なんとアイス1個(110ml)のカロリーは80キロカロリーなり♪
          ごはん1膳分にも満たないよ☆
          お砂糖は使用されておらず、豆乳が用いられているので、カラダにもとってもやさしいところがお気に入り♪
          管理栄養士さんが開発に携わった、というのも心強い。

          カロリーコントロールアイス大入りバラエティセット

          もなかアイスってふしぎと食べたくなるのよね〜♪
          カロリーコントロールアイスモナカセット

          でも、カロリー控えめだからって食べ過ぎると(食べちゃいそう・・・)、あとで悲しむことになりかねない・・・気をつけようっと☆☆☆
          posted by: kurumi | weight control | 10:27 | comments(0) | trackbacks(6) | - | - |



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