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    寒いときは。。。
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      急に冷えてきました。

      寒い日は、首、足首、手首を防寒するレッグウォーマーなどを身につけると冷えから身体を守ることができます。

      トレーナなど1枚分着たくらい暖かくなって楽ですよ♪
      posted by: kurumi | 冷え対策 | 11:40 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
      ぽ〜かぽか☆しんからあたたまって、にっこり〜♪
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        ふたたび寒さがおとずれてしまいましたね〜
        春の陽気に慣れていたので、いっそう冷えが身にしみて冷えびえする〜

        こなときはあたためシートを貼って冷え対策するのですが、ベルトタイプの「花王めぐりズム腰腹用シート5枚専用ベルトレギュラー」 を使ってみることにしました。

        専用ベルトにあたためシートを入れてウエストのところに巻いて使います。
        専用ベルトは伸縮性のあるやわらかい布地なので、腰周りにとてもフィットして使い心地がよいものでした。

        ふだん使っている「 シートを肌に直接貼って腰やお中・肩をあたためる」タイプは、わたし自身が敏感肌のせいか使いすぎると肌がマケテしまうことがあったのですが、ベルトタイプはシートを肌に直接貼ったりしないので、かゆくなったり肌あれをおこすこともなく快適に使えました。
        熱の伝わり方も、ベルトにシートを入れて使うタイプの方が少しやさしい感じがしましたよ。
        あたたまり方は「 シートを肌に直接貼って腰やお中・肩をあたためる」タイプと同様、からだのしんからじ〜んわりぽかぽかあたたまってきて、温泉にでも入っているかのようにとても心地よく快適でした♪

        冷え対策だけでなく、イスにすわっている、または立ち続けていることが多くて腰を痛めやすかったり、冷えがよびおこす腹痛や女性特有の定期的に起こる腰痛・腹痛のときに使っても、じ〜んわりしんからあたたまってくる感じが痛みを和らいでくれて、とっても楽になりましたよ♪

        どんなベルトなの?特徴や使い心地をまとめてみました☆
        布地のカラーは淡いベージュで光沢もあります。
        伸縮性のあるとてもソフトな肌触り♪の布地。
        ウエストのところに細めのソフトワイヤーが入っていて、よりフィット感あり☆
        マジックテープで止めるしくみになっていて、使いやすい♪
        あたためシートを入れるポケットがついてます。かぶせのふたのようなものもついていて、シートが飛び出しにくい♪
        薄地なのでアウターにもひびきにくい☆
        おうちでお洗濯できて、くりかえし使えるので扱いやすい。
        レギュラータイプ(ウェスト58〜94僉法ほかにロングタイプもありますよ。

        花王めぐりズム腰腹用シート5枚専用ベルトレギュラー ケータイから→

        花王めぐりズム腰腹用シート5枚専用ベルトレギュラー

        冷えや腰痛・腹痛が少しでもやわらぎますように。かぜにも気をつけてね♪
        posted by: kurumi | 冷え対策 | 12:05 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
        ゲルマニウム温浴ボールdeこころもからだも☆ぽかぽか♪
        0
          厳しい寒さが続きますね〜
          激しく気温の低い日が続き、からだもひえ☆ひえ状態〜

          なんとか冷えからの脱出を図ろうと、かねてから興味津々だった「ゲルマニウムボール」を使った「ゲルマニウム温浴」を試してみました♪

          ゲルマニウムボールは果物の巨峰ひとつぶくらいの大きさで、専用ネットに入れて使用します。計10個使用中。

          バスタブにお湯をはっているときから、ゲルマニウムボールは入れておきます。
          ちなみに、はじめてゲルマニウムボールを使うときには、お水に30分くらい浸してからお湯に入れて使います。

          お湯に前もって10分くらい、ゲルマニウムボールを入れるようにしてからバスタブに入ると、お湯の状態がやわかくなっていたのにビックリ!
          お湯のピリピリするような刺激感はまったくなくなっていて、やさしく、やわらかいお湯質に変わっていたのでニッコリ〜♪浸かりやすいお湯に変わっていました♪

          数分もしないうちに、足裏から次第にからだ全体がぽっぽ☆とあたたまってきて、額から汗がぽた〜り☆ぽたりと出てきました。
          からだがあたたまってくるのと同時に、血流が良くなったせいなのかなぁ、からだ全体が軽〜くなってすっきりとしました。

          わたしは今まで、粉末状になったゲルマニウムの入浴剤を使っていて、もちろんこちらもからだがあたたまるのですが、ゲルマニムボールの方がよりあたたまり方が強いような感じです。
          もちろん湯冷めもしにくく、ぽかぽかのままおふとんに入って眠ると、即バタンキュ〜で熟睡できました〜♪

          ゲルマニムボールのお手入れは、週に1回ほど表面をさっと水洗いしておけばOK。

          汗をたくさんかいて、のども乾くので、おふろからあがったらお水などで水分補給をしてね〜♪
          ぽかぽかにあたたまるよ〜♪お風呂に入れてゲルマ温浴!おやすみ時に枕元に、仕事中のお部屋において疲れを軽減!いろんな...

          お風呂に入れてゲルマ温浴!おやすみ時に枕元に、仕事中のお部屋において疲れを軽減!いろんな...
          posted by: kurumi | 冷え対策 | 11:57 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
          ラベンダーのゲルマニム温浴でこころもからだもぽっかぽか☆
          0
            ほんっとうに寒いっですね〜雪がどんどん・どんどん狂ったように降り続いているところもあるようですね。からだの調子は大丈夫ですか〜?

            こちらは雪は降っていないのですが、はげしい強風が吹いて、ぶるぶる震えながら外を歩きました。ひどく力の強い風が吹くと、押し返されて前に進めないほどでした。まさに冬真っ盛り!といった感じです。

            この冷え切ったからだを温めるために、あったか〜い☆おふろに、とぷんと入ることにしました。

            入浴剤にはラベンダーの香りのするゲルマニウムを使ってみました。

            バスタブのお湯につかったばかりのときは、ほかの入浴剤とおんなじ感じで特に変わらないけどなぁ〜などと思っていました。ところが、そのまま湯船の中で半身浴を数分続けていると、様子が変わってきました。じんわりとからだがあたたまりはじめ、次第にあつくなってきて額に汗もぽつぽつでてきました。

            よくゲルマニウムで入浴すると、大量の汗をかく、というお話しを耳にするのですが、わたしの場合は額にうっすら程度であんまり汗はかきませんでした。
            けれども、からだはぽっかぽかにあたたまりましたよ☆

            香りはとてもおだやかで、ほんのりラベンダーの香りがする程度です。香りが強くないものをお好みの方に良いかも♪わたしはちょっともの足りなく感じました。こんど使うときは、ラベンダーのアロマオイルを加えてみようかなぁ〜♪

            からだ全身の血の流れもよくなっているようで、とってもからだが楽になって気持ちがよくなり、気分もすっきりとしました♪
            全身がぽっかぽかにあたたまり、特に、冷えて困っている足がとてもあたたまって気持ちが良いです♪
            おふろからあがっても、からだが冷えにくく、湯冷めもしにくかったです。
            お肌もしっとりと潤った感じになりました。でも足首・ふくらはぎあたりはかさかさしたままでした(涙)。
            きのうもこのラベンダーの香りのするゲルマニウムを入れたおふろに入ったのですが、寝つきも良くって、ぐっすり熟睡して目覚めもすっきりよかったですよ。

            ぽっかぽかになるよ〜♪ゲルマニウム温浴がお手軽簡単な入浴剤に!驚きの発汗力が自宅で♪【ゲルマラベンダー】おふろからあがったら、お茶などをたっぷり飲んで水分をとってね〜♪

            また寒くなるようです。おふろでゆっくりあったまって疲れをいやしてね♪
            よい連休を〜☆
            posted by: kurumi | 冷え対策 | 21:32 | comments(1) | trackbacks(6) | - | - |
            冷え対策:アッサムのミルクティーであたたまる
            0
              ぐずぐずしたはっきりしないお天気でしたね。冷たい雨がしとしと降り続いていました。

              こんな日には、アッサムでしっかりと入れた紅茶に、たっぷりのミルクを入れていただくと芯からあたたまります。

              特に、アッサムでもSILONIBARIシロニバリで入れたミルクティがお気に入りです。コクがとてもあってお味もしっかりとしており、甘〜い香りがするんですよ♪

              ミルクはやっぱり脂肪分たっぷりのものがベスト。ノンファットは向かないわ。脂肪分のないミルクだとおいしくない味になってしまい、せっかくの美味な紅茶が台無しに・・・ちょっとウェイトが気になるけど・・・あっ、ちょっとではなく、だいぶ気になる☆

              冷えていたからだもぽかぽかになって、気持ちもとってもリラックスしてきます。
              紅茶の偉大で素晴らしい”ちから”を感じます。

              ’05年アッサム紅茶セカンドフラッシュハリシュパー茶園FTGFOP1 OR117 (50g) アッサム紅茶 2002年 セカンドフラッシュ Kacharigaon茶園 FTGFOP1 200g袋 アッサムオーソドックス製法缶入りギフトボックスラッピング対応(リボン、お熨斗) アッサムロイヤル 100g 【送料無料】無農薬アッサムティー (Assam Tea) 30g
              みなさんも、おいしい紅茶であたたまってね。かぜに気をつけてね♪
              posted by: kurumi | 冷え対策 | 21:35 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
              冷え・腹痛の救世主現る:肌に貼るシート♪使ってみました
              0
                いよいよ本格的な冬到来ですね。

                晴々とした快晴のお天気には、こころもすっとして気分もよくなります。

                ただ心底冷えますね〜ひえびえとした状態がひたすら続いています。

                冷えを防ぐために、またひとつ新しいものにトライしてみました。それはお肌に貼ると蒸気がでながらあたたまる温熱パワーシートです。

                お肌に少し楕円を帯びた形状のシートを直接貼り付けて使います。

                シール状になっているのは、両端のおよそ1センチ位の部分のみです。全体が糊状になっていてベタ〜と皮膚に貼るものではないです。

                からだの形状に沿うように・・・私は腰部に貼ってみました・・・貼り付けて間もなくすると、じわ〜じわ〜じ〜ん〜わ〜り、とからだの内部の方から静かに次第にあたたまってきて(このあたたまり加減が最高ですっ♪)、寒くて硬直していたからだも柔らかくなり、とてもらくちんになってきました。指先に血が通うのがわかる程、手の先・足の先もすっかりあたたまって、とても気持ちよくなり鼻歌までとびだすほど快適になりました。

                血液の循環が大変よくなっているようで、体が軽く感じられました。

                いつもは衣服に貼り付けるタイプのカイロを使っており、最近寒くて2個くらい使う程でしたが、この蒸気温熱パワーですと、直接からだに貼り付けるためか、これ1枚で十分あたたまります。

                まるで超薄型携帯暖房器具を身につけているかのようです。部屋を移動する度の暖房の入切は必要ないくらいです。

                冷えだけではなく、腹痛の解消にもなり、とても快適な1日を送れて思わず笑みがこぼれる程でした。

                5時間程、暖かさは続きました。この暖かさは、発熱体の鉄分と空気中の酸素が反応して熱と蒸気が発生し、あたたかいなぁと感じます。

                蒸気は目に見えず、洋服も濡れたりしませんでした。

                このシートは厚さがかなり薄型のため、からだに貼り付けているのはまずわからないでしょう。

                寒空の下、外にいなければならないときには、このシートを貼りつければかなり違うと思います。

                セーラー服を着ていた頃(むかしだけど、異常に寒かった記憶が今だにあります)、これがあれば・・・寒い思いをせずにすんだのになぁ・・・ざんねん、と思わずにはいられない程、暖かく快適になりました。もう、なくてはならない必需品の仲間入りです。
                花王 めぐりズム肌に貼るシート
                専用ベルトに入れて使うタイプもあります。
                あしたもこのシートを貼って、冷えを乗り越えようっと♪

                かぜに気をつけてね。
                posted by: kurumi | 冷え対策 | 23:38 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
                レンジで湯たんぽ♪使ってみました
                0
                  今日も寒かったですね〜

                  毎日寒さの記録を更新しているかのように、じ〜んと寒さが身にしみました。

                  いつもならフリースソックスで十分足元があたたまるのですが、今日は冷えがおさまらないどころか、ちくちく・ちかちか痛みが走りはじめ、しもやけになるような兆候が表れ始めました。中学生時代に突然しもやけになって以来、寒いシーズン、冷えからくるしもやけにはいつも悩まされているのです。

                  これはたいへんと、早速、はじめてなのですが、レンジであたためて使うタイプの湯たんぽを使ってみました。

                  あたためすぎると、湯たんぽの袋が破けて中身のジェルが飛び出してしまうらしく、ぐるぐる回るレンジの前につきっきりで中の様子を眺めていました。

                  袋が膨らんでくる気配がしたので、予定時間より少し早めにレンジから取り出したところ、ちょっと熱いくらいの温度にほかほかとあたたまっていました。大体3分位であたたまり、その後付属のカバーがついているので、これにくるんで使います。

                  おふとんの中に入れて使うらしいのですが、私は日中から椅子に座っているときに足元に置いて使ってみました。

                  それはそれはホカホカと気持ちよく、冷えていた足先も次第にじんわりとあたたかくなり、足先だけではなく全身が快適になり、楽になってきました。本体はジェル状なのでぷにゅぷにゅと柔らかく、これもまた気持ちのいいものでした。

                  サイズはふたつの足を並べておいたくらいなので、大きくもなく、小さすぎずちょうどよい大きさです。

                  一度あたためると5時間くらいはあたたかさが続きます。

                  使い捨てではなくて、何度でも繰り返し使えるところも気に入りました。

                  レンジでゆたぽん 湯たんぽタイプ

                  あしたも寒いようです。かぜに気をつけてね♪
                  posted by: kurumi | 冷え対策 | 22:02 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |



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